Mein Schlafcoaching ist genau das Richtige für dich, wenn dein Baby/Kind Probleme mit dem Einschlafen oder Durchschlafen hat oder dein Baby ein Schreibaby ist.
Möchtest du deinem Baby/Kind helfen, dieses Schlafproblem zu lösen?
Dabei ist es wichtig, dass die Hilfe für besseren Schlaf die Bedürfnisse des Kindes im Blick behält und die Bindung nicht gefährdet wird. Damit dir das gelingt, brauchst du einen individuellen Lösungsansatz, der für dich und dein Baby entwickelt wurde. Mit meinem Schlafberatung bekommst du deine individuelle Hilfe.
Schlafberatung hilft Eltern dabei, das Baby liebevoll und bedürfnisorientiert in seiner Schlafentwicklung zu begleiten und die Ursache der Schlafstörungen zu beheben.
Kinder leiden, wenn sie schlecht ein- oder durchschlafen können. Auch dein Kind möchte schlafen lernen. Dafür braucht es aber einen individuellen Plan und möchte nicht in ein Schema gepresst werden, das seine Bedürfnisse und sein Tempo bei der Entwicklung nicht berücksichtigt. Starre Pläne sind nachweislich ungesund. Das Kind einfach nur schreien lassen, ist keine Lösung, mit der das Baby glücklich einschlafen kann. Deshalb bekommst du mit meiner Schlafberatung einen individuellen, bedürfnisorientierten Lösungsansatz, der genau auf die Bedürfnisse deines Kindes abgestimmt ist. Denn dein Kind hat es verdient, liebevoll behütet wachsen und gedeihen zu dürfen! Ich unterstütze dich dabei, dein Kind sicher und behütet in seinen erholsamen Schlaf zu begleiten.
Liebevoll für dein Baby/Kind
Die Bedürfnisse deines Kindes stehen im Mittelpunkt der Schlafberatung. Es darf sich dabei darauf verlassen, dass ihm fürsorglich geholfen wird.
Individuell gestaltet
Jedes Kind ist einzigartig! Deshalb ist die Schlafberatung individuell auf dein Baby/Kind und die Bedürfnisse der Eltern abgestimmt. Grundlage ist eine individuelle und ausführliche Analyse eurer Lebenssituation.
Ganzheitliche Hilfe
Meine Schlafberatung hilft das Schlafproblem zu lösen, indem die Ursachen für die Schlafprobleme gefunden und behoben werden. Das schenkt der ganzen Familie Kraft und Lebensfreude. Schritt für Schritt wirst du mit deinem Kind zu einem erholsamen Schlafrhythmus finden.
Gemeinsam lösen wir die Probleme:
Schwierigkeiten beim Einschlafen
Wenn dein Kind weint, getragen werden muss, stundenlange Stimulation (wie beispielsweise Wiegen, Hüpfen, Schaukeln oder Fahren) benötigt und trotzdem nicht gut zur Ruhe kommt. Das stresst nicht nur Eltern, sondern auch das Kind. Deshalb ist bindungsorientierte Hilfe durch das Schlafcoaching gut für das Kind, aber auch für die Eltern.
Viele Babys und Kinder müssen den Tag mit Erzählen ausklingen lassen. Wenn dein Kind allerdings lang und untröstlich schreiend den Tag beendet, es nicht in den Schlaf findet, obwohl es müde ist, dann ist bindungsorientiertes Schlafcoaching Entspannungshilfe für dich und dein Baby.
Nächtliches Aufwachen und kann nicht selbstständig wieder einschlafen
Wenn dein Baby nachts häufig aufwacht und dann nicht wieder zur Ruhe kommen kann, ohne dass du ein Aktivitätsprogramm fährst, das dir deinen Schlaf raubt, lohnt es sich frühzeitig zu unterstützen. Denn diese vermeintlichen Beruhigungsaktivitäten nutzen sich rasch ab. Ohne Hilfe wird dein Kind bald intensivere Aktivitäten und/oder länger andauernde Aktivitäten von dir benötigen, um wieder einschlafen zu können.
Kann nicht alleine schlafen
Wenn dein Kind sofort aufwacht, wenn du dich aus dem Bett oder dem Zimmer bewegst, oder das Baby ausschließlich auf dir schlafen kann lohnt sich ein Blick auf das Sicherheitsgefühl deines Kindes. Oft helfen schon kleine Alltagsveränderungen, um dem Kind mehr Sicherheit für die Einschlafsituation zu schenken. Im Schlafcoaching entwickeln wir für dich und dein Baby das Sicherheitsgefühl, das euren individuellen Bedürfnissen entspricht.
Hat sehr unregelmäßige Schlafzeiten und ist deshalb zur falschen Zeit munter
Wenn es wach ist, ist das Kind unausgeglichen und müde, wenn Schlafenszeit ist, ist es überdreht und übermüdet. Es kann nicht zur Ruhe finden.
Wird abends erst spät müde
Kinder brauchen eine verlässliche Einschlafzeit, um gut in den Schlaf zu finden. Für die meisten ist 20.00 Uhr (+/-) eine gute Zeit dafür. Kommt dein Kind abends so richtig in Fahrt und die Einschlafzeit liegt näher an Mitternacht, als an den Abendstunden, ist das für das Kind anstrengend und ungesund. Nicht nur für die Eltern, sondern auch für das Kind ist es wichtig, dass es gelingt, eine verlässliche Zeit zum Einschlafen zu etablieren..
Fordert nachts Beschäftigung
Es ist normal, dass Erwachsene, wie auch Kinder nachts aufwachen. Wichtig ist, dass es gelingt, rasch wieder einzuschlafen. Nächtlicher Nahrungsbedarf im Säuglings und Kleinkindalter kann in der Regel rasch befriedigt werden. Entwickelt das Kind daraus aber Spielzeiten und braucht Beschäftigung, bevor es wieder schlafen kann, solltest du dir und dem Kind zuliebe eine bindungsorientierte Einschlafunterstützung etablieren.
Mein Schlafcoaching hilft dir dabei:
liebevoll und fürsorglich die Schlafprobleme deines Kindes zu beheben
einfache Umsetzung in kleinen Schritten
rascher Erfolg und mehr Zufriedenheit
individuell an die Probleme deines Kindes angepasst
praktische Tipps, die der ganzen Familie helfen
artgerecht und altersentsprechend – ohne Schreienlassen
Wähle deine passende Hilfe:
Schlafberatung für Schwangere und Babys bis zur 12. Woche
Dein Beratungspaket enthält:
- Persönliches Gespräch per Video-Call (60 Minuten) über deine Sorgen und Befürchtungen und deine Möglichkeiten, dem Baby beim Schlafenlernen zu helfen.
- Du bekommst wertvolle Tipps für die Gestaltung deines Alltags mit dem Baby. Du lernst, wie du die Bedürfnisse des Babys einschätzen kannst, um ihm Halt und Liebe zu geben. Denn nur dann, wenn ein Baby eine gute Bindung und Vertrauen aufgebaut hat, kann es sich entspannt in den Schlaf begeben.
- Mailberatung bis zur 12. Lebenswoche deines Babys zu Fragen rund um den Babyschlaf.
Schlafberatung für Babys und Kinder (schnelle Einschlafhilfe)
Dein Beratungspaket enthält:
- Erstgespräch über das Problem und deine Wünsche (15 Minuten)
- Ganzheitliche und umfassende Analyse des Schlafproblems und der familiären Situation
- Individueller Schritt für Schritt plan zur Verbesserung des Schlafproblems
- Persönliches Gespräch per Video-Call (60 Minuten) zur Besprechung, wie du eure Schlafsituation verbessern kannst.
Premium Schlafberatung für Babys und Kinder
Dein Beratungspaket enthält:
- Erstgespräch über das Problem und deine Wünsche (15 Minuten)
- Ganzheitliche und umfassende Analyse des Schlafproblems und der familiären Situation
- Individueller Schritt für Schritt plan zur Verbesserung des Schlafproblems
- Persönliches Gespräch per Video-Call (60 Minuten) zur Besprechung, wie du eure Schlafsituation verbessern kannst.
- 3 weitere Beratungen im Laufe der vier Wochen der Schritte zum besseren Schlaf (15 Minuten)
- Abschlussgespräch und Ausblick auf die weiteren Entwicklungsschritte (60 Minuten)
Zusätzlich enthält jedes Beratungspaket:
-
- Ebook “Babyschlaf” über die Schlafentwicklung deines Kindes und deine Möglichkeiten, dem Baby/Kind zu helfen.
- Zugang während der Beratungsphase zum online-Video-Kurs über die Schlafentwicklung des Kindes
- Anleitung für Entspannungsübungen zum Krafttanken, die wenig Zeit benötigen
- Ebook “Stillen” über alles was du über das Stillen wissen musst
- Handout Ernährung und Schlaf
- Ebook “Beikosteinführung” über alles Wichtige zur Ernährung von Säuglingen und Kleinkindern
- Zugang während der Beratungsphase zum online-Video-Workshopaufzeichnung Beikosteinführung