Online birth preparation course

Gut vorbereitet in die Geburt – mit über 20 Jahren Hebammenwissen

34 Module von Hebamme Katharina: Atemtechniken, Schmerzlinderung und persönliche Begleitung, wann immer du sie brauchst. Damit du nicht mit Angst, sondern mit Vertrauen in den Kreißsaal gehst.

Known from:

Some voices of enthusiastic course participants

Self-determined, gentle and full of trust

Why is birth preparation so important?

Wer weiß, was kommt, hat keine Angst davor. Mit der richtigen Vorbereitung gehst du informiert, ruhig und handlungsfähig in jede Phase der Geburt – egal wie sie verläuft.

Inner strength

Atemtechniken und Entspannungsübungen, die du wirklich anwendest – nicht nur einmal übst.

Relaxed baby

Deine Ruhe überträgt sich. Ein gut vorbereiteter Körper gibt deinem Baby das Signal: Alles ist gut.

Pain relief

Konkrete Techniken gegen den Schmerz – was wirklich hilft, nicht was gut klingt.

Weniger Angst, mehr Kontrolle

Du weißt, was auf dich zukommt. Und was du tun kannst. Das nimmt die Angst.

Abwechslungsreich & kurzweilig

34 Module – alles, was dich erwartet. Und was du brauchst.

20 years of bundled midwifery knowledge
30,000 participants
Personalised support at all times
English subtitle
+12 Workshops (von Trimester bis Geburtsschmerz)
+ 16 E-Books & Checklisten (von Elterngeld bis Erstausstattung)

To the course

Modul 1: Was dich im Kurs erwartet

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Modul 2: Wie kannst du eine Hebamme finden

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Modul 3: Deinen perfekten Geburtsort finden

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Modul 4: Wachstum des Babys in der Gebärmutter

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Modul 5: Das Wunderwerk Plazenta

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Modul 6: Die Nabelschnur Verbindung zwischen Mama und Kind

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Modul 7: Was das Fruchtwasser tolles kann

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Modul 8: Wehen Teil 1 Kontraktionen der Gebärmutter

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Modul 9: Latenzphase - Beginn der Geburt

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Modul 10: Wehen Teil 2 Wehenarten und ihre Funktion

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Modul 11: Wehen Teil 3 die Austrittsphase des Babys

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Module 12: Labour after birth

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Module 13: The birth

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Module 14: Your pelvic floor & perineum

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Module 15: Tips against perineal tears

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Modul 16: Der Blasensprung und was jetzt zu beachten ist

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Modul 17: Der Ablauf im Kreissaal

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Modul 18: Wann du losfahren musst in die Klinik oder das Geburtshaus

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Modul 19: Die Seereise - Gedankenreise für die Geburt

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Modul 20: Das CTG - Cardio Tokogramm während der Geburt

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Modul 21: Wichtige emotionale und körperliche Vorbereitung auf die Geburt

To the course

Modul 22: Umgang mit Schmerzen und wertvolle Tipps zur Linderung

To the course

Modul 23: Geburtspositionen, die die Geburt erleichtern

To the course

Modul 24: Atemtechniken während der Geburt für dich und dein Baby

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Module 25: Breathing exercise part 1

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Module 26: Breathing exercise part 2

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Module 27: Relaxation and massage

To the course

Modul 28: Geburtseinleitung - Möglichkeiten zur Anregung der Wehen und wann das sinnvoll ist

To the course

Modul 29: Wie die Gesundheit des Babys beurteilt wird - Das Apgar-Schema

To the course

Modul: 30: Alles zu den medizinischen Prophylaxen & Untersuchungen des Babys nach der Geburt

To the course

Modul: 31: Wie du die Bindung deines Babys förderst -Bonding nach der Geburt

To the course

Module: 32: Sex during pregnancy

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Module: 33: Sport during pregnancy

To the course

Module: 34: Nutrition during pregnancy

To the course

Modul: Bonusmaterial+12 Workshops, + 16 E-Books & Checklisten, Kurslektionen mit englischer Untertiteln

über 20 Jahre Hebamme, zertifizierte ganzheitliche Schlafcoachin und Erste Hilfe Trainerin

Hey, I'm Katharina

Kein Kurs wie alle anderen — Die meisten Kurse bereiten dich auf den Ablauf vor. Dieser bereitet dich auf das Gefühl vor – weniger Angst, mehr Kontrolle, egal wie die Geburt läuft. Und wenn du Fragen hast, erreichst du Katharina persönlich.

My qualifications & activities at a glance:

State-recognised midwife since 1999
→ 25 Jahre Praxiserfahrung mit tausenden begleiteten Geburten
Zertifizierte Kindernotfalltrainerin, NLS- und PALS-zertifiziert
→ Ich bilde Kreißsaalteams und Ärzt:innen im Ernstfall aus. Genau dieses Notfallwissen gebe ich dir in diesem Kurs verständlich weiter – nicht nur die üblichen Grundlagen.
Instructor for CRM and Simparteam
→ Ich trainiere Klinikteams darin, in Stresssituationen ruhig und strukturiert zu handeln. Dieses Wissen hilft dir genauso, wenn es bei deiner Geburt hektisch wird.
Zertifizierte ganzheitliche Schlafcoachin
→ Falls dein Baby später Schlafprobleme hat, begleite ich dich auch danach weiter.
Experienced lecturer and teacher
→ Ich erkläre kompliziertes Wissen so, dass es wirklich jeder versteht – auch in diesem Kurs.
Mother of two adult children
→ Ich kenne nicht nur die Theorie, sondern auch die eigene Erfahrung als Mutter.

Mitglied im Deutschen Hebammen Verband

Flexibilität & persönliche Betreuung zugleich

What sets us apart from other courses

Die meisten Kurse bereiten dich auf den Ablauf vor. Dieser bereitet dich auf das Gefühl vor – weniger Angst, mehr Kontrolle, egal wie die Geburt läuft. Damit legst du die Basis für eine Schwangerschaft und Geburt, die du positiv, gestärkt und voller Vertrauen erleben kannst. The course comprises 34 modules that provide you with comprehensive knowledge on all areas of pregnancy.

Your advantages:
Weniger Angst, mehr Kontrolle – egal wie die Geburt verläuft
Schmerzlinderung mit Techniken, die wirklich funktionieren
Beckenboden & Damm schützen
Als Paar gemeinsam vorbereitet
Jede Geburtssituation meistern – auch unerwartete
Gute Entscheidungen für dich und das Baby treffen
Themen, an die du gar nicht gedacht hättest – z. B. wie du die Regulationsfähigkeit deines Babys schon vor der Geburt positiv beeinflusst
34 Module zu allen Themen der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
+12 Workshops (von Trimester bis Geburtseinleitung)
+ 16 E-Books & Checklisten (von Elterngeld bis Erstausstattung)
Keine anonymen Gruppen-Calls – echte 1:1-Termine persönlich mit mir

Online birth preparation course

117,00 € 67,00 €

Einmal kaufen, 1 Jahr lang jederzeit ansehen – 34 Videolektionen für jede Sorge und jede Frage rund um deine Geburt.

You are not alone in any phase

Anders als bei reinen Video-Kursen bekommst du bei mir zusätzlich echte 1:1-Termine – keinen anonymen Gruppen-Call, sondern persönliche Zeit mit mir.

Häufige Fragen – ehrlich beantwortet

Zahlt die Krankenkasse online Kurse?

Ich kann diesen Kurs nicht direkt mit deiner Krankenkasse abrechnen, da Online-Kurse bisher nicht im Hebammenhilfevertrag verankert sind. Du bezahlst deshalb zunächst selbst und bekommst von mir eine Rechnung. Viele Krankenkassen sind kulant und erstatten dir die Kosten auf Antrag direkt – eine Garantie dafür gibt es allerdings nicht.

How exactly does it all work?

After booking a course, you will receive access to a closed member area. You have access to this 24/7.

How often can I watch the course(s)?

As often as you want. Even with your partner.

Are the courses also suitable for partners?

Absolutely yes! It is a must for the partner to prepare for the birth of the baby just as well as the mother. Only in this way can both gain confidence for the birth and prepare as a team. There are also exercises for this.

Was ist am Online-Kurs besser als am Präsenzkurs?

Du lernst in deinem Tempo statt im Tempo der Gruppe, kannst Lektionen jederzeit wiederholen – etwa die Atemtechniken kurz vor der Geburt – und profitierst von meinem Notfall- und Teamtraining-Wissen aus der Arbeit mit Kreißsaalteams, das ein durchschnittlicher Präsenzkurs nicht automatisch bietet.

How many counselling sessions does the health insurance fund pay for?

Health insurance companies have budgeted the number of midwife contacts they pay for. This means that the number they pay for is limited. That sounds a bit complicated. In practice, however, it's quite simple. In almost all cases, the amount that is paid for is absolutely sufficient. You probably won't even notice this limitation.

That is your claim:

Bis 12 telefonische Beratungen in der Schwangerschaft übernimmt die Krankenkasse. Video Calls zu Hilfe in der Schwangerschaft einmal täglich. Nach der Geburt hast Du Anspruch auf tägliche Telefonate mit der Hebamme und ab dem 10. Tag nach der Geburt auf 16 Video Calls mit der Hebamme bis 12 Wochen nach der Geburt. Danach bezahlen Krankenkassen noch 8 Kontakte. Du wählst selbst, von welcher Hebamme Du diese Leistungen haben möchtest.

What payment methods are available?

Als Kassenpatient zahlst du bei unseren Beratungen nichts bei uns. Du gibst uns die Daten deiner gesetzlichen Krankenversicherung durch und den Rest erledigen wir. Also privat Versicherte bekommst du eine Rechnung, die du per Überweisung bezahlen kannst.

Für “Selbstzahlende” stehen dir bei uns Paypal, Kreditkarte, Klarna zur Verfügung.

How long do I have access to the courses?

Birth preparation course: 12 months

Infant care: 12 months

Baby massage 12 months

Postnatal gymnastics: 24 months

Breastfeeding: 12 months

First aid for babies and children: 12 months or for life (depending on choice)

Lohnt sich der Kurs auch, wenn ich schon einen Präsenzkurs gemacht habe?

Unbedingt. Denn dieser Online-Kurs umfasst mehr Themen als ein regulärer Geburtsvorbereitungskurs. Du kannst die Lektionen wiederholen und wirst deshalb nichts vergessen bis zur Geburt.

Kann ich den Kurs auch kurz vor der Geburt noch starten?

Woher weiß ich, ob meine Krankenkasse die Kosten für Hebammenhilfe übernimmt?

All statutory health insurance companies cover the costs of midwife assistance. If you don't want to pay yourself, you just need to make sure that you can manage with the number of consultations that your health insurance company pays for. This is enough for most women. If you need more consultations, you have the option of submitting a self-pay invoice to your health insurance company. Most health insurance companies are accommodating. They will then pay the midwife's bill.

Here you can find out more about the Health insurance benefits.

Was ist am Online Kurs besser als am Präsenzkurs?

Du bist an keinen freien Platz und keinen festen Termin gebunden – der Kurs steht dir sofort zur Verfügung, unabhängig davon, wie ausgelastet Kursleiterinnen in deiner Nähe gerade sind. Du lernst in deinem Tempo statt im Tempo der Gruppe und kannst einzelne Lektionen jederzeit wiederholen, etwa die Atemtechniken kurz vor der Geburt. Auch dein Partner kann sich die Inhalte ansehen, wann es zeitlich passt, statt an einen festen Präsenztermin gebunden zu sein. Und der Zugriff bleibt dir erhalten – falls später neue Fragen auftauchen, kannst du gezielt genau die passende Lektion nochmal ansehen.

Warum sollte ich zahlen, wenn ein Präsenzkurs von der Krankenkasse übernommen wird?

Eine faire Frage, die ich dir gerne ehrlich beantworte: Deine Krankenkasse übernimmt beim Präsenzkurs nur die Stunden, an denen du wirklich teilgenommen und das mit deiner Unterschrift bestätigt hast. Wenn du mal einen Termin verpasst – weil es dir nicht gut geht, ein Arzttermin dazwischenkommt oder einfach das Leben passiert – hast du gleich zwei Nachteile: Du zahlst diese Stunde selbst, und du hast das Thema verpasst, ohne es nachholen zu können. Bei mir kannst du keine Stunde verpassen. Du hast ein Jahr lang jederzeit Zugriff auf alle Inhalte und kannst genau dann lernen, wenn es dir gerade passt.

Dazu kommt: Dein Partner oder deine Partnerin zahlt bei einem Präsenzkurs fast immer extra – meist 60–130 €, oft nur teilweise erstattet. Bei mir bekommt ihr beide vollen Zugang für 67 € zusammen.

Noch unsicher? Schreib Katharina direkt..

Emergency service midwife

Hier bekommst du online jederzeit von Hebamme Katharina Antworten auf all deine Fragen und Hilfe bei Ängsten und Sorgen rund ums Thema Schwangerschaft, Baby und Elternsein.