13 Was ist überhaupt ein Schlafproblem

Hier lernst du, was ein Schlafproblem ausmacht. Wann ist der Schlaf meines Babys problembehaftet? Was gibt es für Auslöser und welche Kinder sind besonders gefährdet? Du hast Fragen zu diesem Modul? Dann stelle sie gerne in der zugehörigen Facebook...

12 Grundbedürfnisse befriedigen hilft der Schlafentwicklung

Es gibt sowohl körperliche, als auch seelische und soziale Bedürfnisse, die erfüllt sein sollten, um gut in den Schlaf finden zu können. Was diese Bedürfnisse ausmacht und wie du dein Kind darin unterstützt, diese zu befriedigen, erfährst du in dieser Lektion. Du hast...

10 Finde Kraftquellen für dich

Besonders Schlafmangel kann im Alltag ziemlich anstrengend sein. Hier zeige ich dir ein paar Tipps, die du in deinen Alltag integrieren kannst, wenn du einen schnellen Energie-Kick brauchst. Hier kannst du das Handout zum Thema Stressabbau herunterladen:...

09 Bedingungen für einen guten Schlaf

Wer gut schlafen möchte, muss sich geborgen, beschützt und sicher fühlen. Auch eine sichere Bindung ist für das Baby wichtig. Diese und weitere Faktoren für einen guten Schlaf erkläre ich dir  in dieser Lektion. Du hast Fragen zu diesem Modul? Dann stelle sie gerne in...

08 Schlafentwicklung Fördern

In dieser Lektion lernst du, wie du die Entwicklung des Schlafs deines Babys unterstützen kannst, wobei die Förderung der Gehirnentwicklung eine zentrale Rolle spielt. Des Weiteren werde ich Gründe für das nächtliche Aufwachen erläutern und dir erklären, wie du damit...